Die Dauer für eine Mentaltrainerausbildung kann sehr stark variieren. So gibt es Seminare mit 30 Unterrichtstagen über ein Jahr verteilt und solche mit 14 Tagen innerhalb eines halben Jahres. Dazu können auch noch eingeplante Zeiten für Selbststudium - je nach Kurs 80 bis 350 Stunden - hinzukommen, so dass der Lernaufwand stark von den einzelnen Schulen und Ausbildungslehrgängen abhängt. Für eine ASCA-Registrierung der Mentaltherapie in Komplementär-Psychologische Methoden sind auf Stufe 1  150 Stunden vorzuweisen, auf Stufe 2  100 Stunden. Der CAS-Zertifikatsstudiengang zur Mentaltrainerin erstreckt sich in der Regel über eine Dauer von 1 - 2 Semestern und wird berufsbegleitend absolviert.

Wer als Mentaltrainerin oder Mentalcoach arbeiten möchte, der hat verschiedene Möglichkeiten, sich in der Schweiz aus- und fortzubilden. Da es keine eidgenössisch anerkannte Ausbildung im nichtuniversitären Bereich gibt, existieren eine Vielzahl von verschiedensten Angeboten mit unterschiedlichen Schwerpunkten, auch da Beraterinnen, Coachs oder Trainerinnen keine geschützten Begriffe sind. Lediglich an Fachhochschulen werden Weiterbildungsstudiengänge angeboten, die Sie vollumfänglich auf dem Gebiet des mentalen Trainings ausbilden. Dazu zählt beispielsweise der Nachdiplomstudiengang mit Abschluss Certificate of Advanced Studies CAS Psychologisches & mentales Training im Sport (FH).
 Wer über keine Zulassung für diesen Lehrgang verfügt oder eine sich anderweitig weiterbilden möchte, dem stehen beispielsweise Zertifikatslehrgänge als Mentaltrainerin oder Mental Coach zur Verfügung. Häufig werden Basiskurse angeboten, die einen ersten Einblick in dieses spannende Themenfeld eröffnen und Interessenten anschliessend die Möglichkeit geben, darauf aufbauend weitere Kurse zu besuchen, die beispielsweise sogar das SVEB 1 enthalten. Sie finden auch Weiterbildungen, die eine Zertifizierung durch den europäischen Coaching Verband (ECA) verleihen, etwa den ECA Master Mental Coach / Dipl. Mentaltherapeut/in. Diese europäisch anerkannte Ausbildung legitimiert auch, in Kombination mit einer anatomischen Basisausbildung mit einem Zeitumfang von 450 Stunde, zur Registrierung bei ASCA als Mental-Therapeutin.
Wer eine weniger umfängliche Ausbildung oder Weiterbildung sucht, der kann, bei Interesse, nach dem Basiskurs beispielsweise eine Weiterbildung zum diplomierten Mental- und Stresscoach machen.