Folgende Themen werden in einer Pilates Grundausbildung vermittelt:

• Anatomie und Psychologie des Körpers
• Mobilisierung und Stabilisierung der Muskulatur
• Arbeiten an Maschinen und Zubehör
• Haltungsanalyse
• Pilates-Theorie
• Struktur eines Kurses
• Lehre & Anpassungen

Hinter der Pilates Reformer Ausbildung verbirgt sich eine besondere Art, Pilates zu unterrichten. Weg vom Pilates für Jedermann auf der Matte, hin zum Training mit dem Sportgerät. Um die vielen Möglichkeiten des Pilates Reformers als Trainer/in oder Anwender/in optimal nutzen zu können, bedarf es einer substantiellen Ausbildung.

Die Pilates-Lehrer-Ausbildung dauert in der Regel zwischen ca. 4 Tagen und 2 Jahren (je nach Anbieter und Angebot). Die Ausbildung ist modular aufgebaut und auf jeden Fall berufsbegleitend konzipiert. Erkundigen Sie sich bei dem Anbieter Ihrer Wahl nach der genauen Ausbildungsdauer.

Jede Bildungseinrichtung legt die Zulassungsbeschränkungen für die einzelnen Kurse selbst fest. Für Anfängerkurse gelten jedoch häufig folgende Voraussetzungen:

• Volljährigkeit
• Guter Gesundheits- und Fitnesszustand
• Für Fortgeschrittenenkurse: abgeschlossener Grundkurs
• Teilweise: gute Deutschkenntnisse
• Erste-Hilfe-Kurs

Bitte erkundigen Sie sich direkt bei den einzelnen Schulen, die eine Pilates-Ausbildung resp. Pilates-Trainer-Ausbildung anbieten, nach den konkreten Zulassungsvoraussetzungen für die jeweilige Ausbildung wie z.B. Pilates-Trainer / Pilates-Trainerin.

Interesse an einer Weiterbildung zum Pilates Trainer oder zur Pilates Trainerin zeigen 93 % der Personen laut einer Bildungsbefragung von Ausbildung-Weiterbildung.ch um zu schauen, ob dies das Richtige für sich persönlich ist. Alternative Antworten für die Pilates-Instructor-Ausbildung, die abgefragt wurden, war eine Empfehlung des Lehrgangs - was 4 % - oder eine häufige Erwähnung bei der Jobsuche in Stellenausschreibungen - was auch 3 % betraf. Dieses eindeutige Ergebnis ist natürlich in der Tatsache begründet, dass es sich um eine typische Weiterbildung aus Interesse an der Sportart Pilates handelt.

Freitextantworten erklären das Interesse an der Pilates Trainer Ausbildung so:

• "Ich möchte mich weiterbilden und ein offiziellen Zertifikat bekommen, um meine Arbeitsmöglichkeiten zu erweitern.".
• "Persönliches Interesse"
• "Ich möchte mich weiterbilden und habe Freude daran"
• "Ich habe bereits einen Basis Lehrgang in Deutschland besucht und möchte das Zertifikat für die Schweiz erhalten, um Pilates in einer Gruppe anbieten zu können"
• "Hobby"
• "Habe eine nicht zertifizierte Pilatesausbildung und möchte gerne ein Zertifikat haben"
• "Sport ist meine Leidenschaft und seit längerem besuche ich auch Pilatestraining"
• "Als Ergänzung zum Yoga"
• "Ich mache selber bereits seit Jahren Pilates"
• "Because I love it"
• "Weil es mich mega interessiert"
• "Ich möchte Kurse geben"
• "Möchte gerne was Neues ausprobieren und vorab bei mir selber anwenden"
• "Ich trainiere schon lange Pilates und es fasziniert mich sehr. Gerne will ich noch mehr darüber erfahren und möglicherweise auch selber eines Tages Stunden geben können."
• "Es ist meine Leidenschaft"

Die Ergebnisse einer Umfrage durch die Bildungsplattform Ausbildung-Weiterbildung.ch zeigt die folgenden Erkenntnisse bezüglich Gründen für Schulanfragen bei Ausbildung Pilates auf:

• 61 % fragen Schulen für einen Kurs zum Pilates Trainer oder zur Pilates Trainerin wegen einer Online-Bewertung an
• 24% fragen Schulen an, die ihnen empfohlen wurden
• 16 % kannten die angefragten Schulen schon vor der Anfrage

Also spielen Online-Bewertungen bei der Schulwahl für Pilates-Ausbildungen eine entscheidende Rolle. Lesen Sie deshalb auf der Bildungsplattform Ausbildung-Weiterbildung.ch die Bewertungen der Schulen, die eine solche Weiterbildung anbieten. 

Freitextantworten für die Gründe für Schulanfragen sind:

• «Habe es in Internet gefunden»
• «Weil ich in der Nähe wohne»
• «Neugierde bei der Recherche»
• «Ich habe nach Ausbildungsstätten gesucht»
• «Auf Seite Ausbildung-Weiterbildung gefunden»
• «Kein Grund»
• «Zufällig»
• «Prospekt»
• «Sympatisch»
• «Wurde mir vorgeschlagen»
• «Einfach so»

Nach der Ausbildung zur Pilatestrainerin / zum Pilatestrainer können Sie folgende Tätigkeiten ausüben:

• Lektionen konzipieren.
• Trainieren der Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Hilfe des so genannten Powerhouses", d.h. durch den gezielten Einsatz der in der Körpermitte liegenden Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Rumpfmuskulatur.
• Ruhige, fliessende und sehr konzentrierte Bewegungen mit Hilfe dieser Muskulatur vermitteln und erklären.
• Die Koordination von Körper und Geist sowie die Tiefenatmung zu vermitteln.

In einer Pilates Trainer Ausbildung lernt man üblicherweise folgendes:

• Geschichte von Pilates
• Pilates Methoden
• Pilates Prinzipien und Konzepte
• (Basis-)Übungen an verschiedenen Geräten (Aufbau und Modifikationsmöglichkeiten)
• Sicherheitsregeln im Umgang mit den Geräten
• Diverse Übungen ohne Geräte
• Musiklehre
• Haltungs- und Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Unterrichtsgestaltung und Durchführung von Pilates-Stunden (Methodik und Didaktik)
• Umgang mit Klientinnen und Klienten mit besonderen Bedürfnissen

Mit einer Pilatesausbildung können Sie Kurse für Gruppen geben, Einzelpersonen unterrichten und die Trainierenden betreuen. Mit neuen Kundinnen und Kunden erarbeiten sie Trainingsziele und erstellen individuelle Trainingspläne. In Einführungskursen erklären sie die Übungen, führen sie vor und leiten die Kundinnen und Kunden an. Für Gruppen erarbeiten sie Kursangebote und führen die Kurse durch. Neben den Kursen und Trainings achten sie auf Sauberkeit und Hygiene in den Räumen und an den Geräten. Sie erledigen administrative Arbeiten, führen persönliche Gespräche mit den Trainierenden und verkaufen Abonnemente und Kurse.

Die Pilates-Trainer-Ausbildung Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Ausbildung ab. Kürzere Ausbildungen kosten zwischen 800 und 1'000 Franken. Längere Ausbildungen können zwischen 4'500 und 5'000 Franken kosten. Klären Sie vor der Anmeldung die genauen Kosten und die darin enthaltenen Leistungen ab.

Folgende persönliche Voraussetzungen sollte man zum «Pilates Trainerin werden» mitbringen:

• Interesse für Gesundheit und Sport
• Eigene Fitness- und Trainingserfahrung
• Freude daran, Menschen zu begleiten und Wissen weiterzugeben

Jede Schule unterrichtet auf unterschiedliche Weise genau die Schwerpunkte, die sie für Pilates Personal Training relevant hält. Daher ist es wichtig, dass Sie sich vor der Kursanmeldung umfangreiches Schulungsmaterial zukommen lassen, in dem beschrieben ist, wie das Seminar Pilates-Trainer/in genau aufgebaut ist. Sie sollten auf jeden Fall darauf achten, ob die Schule eine Unterscheidung zwischen Matte und Geräten macht. Einige Einrichtungen bieten diese Pilates-Ausbildungen getrennt voneinander an, andere wiederum haben diese in einem Kurs zusammengefasst und wiederum andere bieten gar kein Pilates an Geräten an. Auch halten sich einige Schulen strikt nach den Methoden von Joseph Pilates, während andere eine eigene, leicht veränderte Form anbieten. Auch unterscheiden sich die Pilates-Trainer Ausbildungen oftmals in der Dauer und den Rahmenbedingungen, wie beispielsweise Teilnehmerzahl und Zulassungskriterien, ebenso wie in den Kursunterlagen und Prüfungen. Erfragen Sie dies bitte auch immer direkt bei den einzelnen Schulen.

Pilates-Lehrer/innen resp. Pilatestrainer/innen sind in Fitnesszentren oder Bewegungsstudios tätig und unterrichten die Pilatesmethode. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Dies wäre eine mögliche Pilates Weiterbildung zur Spezialisierung:

• Pilates Flow
• Pilates und Spiraldynamik
• Pilates mit Kleingeräten
• Pilates und Franklin Methode
• Pilates Rehab (Umgang mit körperlichen Schmerzen)
• Beckenbodentraining oder Workshop

Die BGB Schweiz hat das Verbandszertifikat Pilatestrainer/in BGB für Personen entwickelt, die hauptsächlich Pilates auf der Matte unterrichten und sich durch einen entsprechenden Berufstitel qualitativ ausweisen möchten. In der Schweiz gibt es Verbände wie BGB oder Qualticert, die Trainerinnen und Trainer dabei unterstützen, ihren Klientinnen und Klienten Krankenkassenrabatte zu gewähren. Sie können sich nach Abschluss der Programme von PILATESwiss bei diesen Firmen anmelden. Bitte beachten Sie, dass diese Gesellschaften von PILATESwiss unabhängig sind und ihre Richtlinien ändern können.