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Gestion du stress - Séminaires spécifiques aux entreprises (Inhouse) (Région Zürich):
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WEKA Business Media AG
(5,4) Très bon 15 15 Évaluations (100% )
Praxisseminare.ch est le programme complet de séminaires et de congrès de WEKA Business Media AG. Nos offres de formation continue s'adressent aux directeurs, cadres, chefs du personnel, responsables de la comptabilité, comptables, contrôleurs, fiduciaires, avocats, architectes, gérants immobiliers, office managers ainsi qu'aux spécialistes des professions techniques.
Le programme actuel comprend aujourd'hui plus de 270 thèmes techniques ou de gestion différents, tous axés sur la pratique. Un grand nombre de ces thèmes sont également proposés en français. Nous sommes situés à Zurich et à Lausanne.

L'objectif principal de nos activités est de proposer des formats d'une journée qui soient le plus utiles possible pour la pratique professionnelle quotidienne : l'acquisition de compétences méthodologiques et opérationnelles est au centre de nos préoccupations. Vous profitez ainsi de l'expertise, du savoir-faire et de la longue expérience pratique de nos intervenants, avec la garantie que le lien avec la pratique et les besoins réels des clients sont toujours au premier plan.

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Région: Zürich
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Weberstrasse 21
8004 Zürich
Triflect GmbH
Triflect GmbH ist der Ort, wenn es um gezielte Professionalisierung und Persönlichkeitsentwicklung geht.
Rebecca Petersen ist Gründerin des Ausbildungsinstituts und seit 2016 in eigener Praxis tätig.

In der Triflect Academy wird die Aus- und Weiterbildung in Transaktionsanalyse durchgeführt, welche nach drei Jahren mit dem Zertifikat "Beraterin mit transaktionsanalytischer Praxiskompetenz" abschliesst. Die Aus- und Weiterbildung in Transaktionsanalyse ist international anerkannt und schliesst nach 4-5 Jahren mit der CTA-Prüfung ab. Es können weitere Abschlüsse und Titel, wie z.B. der Titel "Eidg. anerkannte Psychosoziale Beraterin/Berater", "Beraterin SGfB", "Coach bso" und/oder "Supervisor bso" absolviert und beantragt werden.

Die Ausbildung in Transaktionsanalyse vermittelt psychologisches Wissen, welches gut verständlich und wirkungsvoll im privaten und beruflichen Alltag angewendet werden kann. Es geht um Themen wie Konfliktlösung, Kommunikation, Führung, Beziehungsgestaltung, Gruppendynamik, Persönlichkeitsentwicklung, etc.
Points forts: Triflect GmbH - systémique | holistique | renforçant | intuitif - un lieu où la professionnalisation et le développement personnel sont au centre des préoccupations et où les forces sont renforcées en toute conscience !
Région: Zürich
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8057 Zürich
stress away
(5,8) Excellent 20 20 Évaluations (100% )
Nous sommes spécialisés dans les formations à la gestion du stress, à l'équilibre de vie et à la prévention du burnout. La psychologie de la santé. Nos séminaires, conférences et coachings sont adaptés aux besoins des professionnels - axés sur la pratique et la mise en œuvre. Coachings en ligne également. Meilleures évaluations sur Google.

Nos domaines d'action : Entraînement à la gestion du stress, entraînement à la résilience, entraînement mental, pleine conscience & méditation, gestion du temps + de l'organisation, équilibre psychique, relaxation, nutrition & nourriture antistress, intelligence émotionnelle, promotion de la santé en entreprise. Grâce à notre offre de formation continue, vous devenez résistant au stress et gagnez en qualité de vie.

Pour les entreprises, nous élaborons des concepts de formation sur mesure pour renforcer les compétences des cadres et des collaborateurs en matière de stress (conférences, séminaires).
stress away® - 30 ans d'expérience dans la gestion du stress. Vous profitez d'un savoir complet d'un seul tenant.

Conseil de lecture : le guide stress away-® d'Evi Giannakopoulos.
AUSGESTRESST - La joie de vivre à l'état pur en 9 stratégies
Points forts: stress away® - 30 ans d'expérience dans la résilience, l'équilibre de vie, le développement personnel : La méthode unique stress away® poursuit un concept de santé globale pour le corps, l'esprit, l'âme.
Région: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Sites: Zürich
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Autor/in
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Winzerhalde 16a
8049 Zürich
BrainDate - Gestion de soi
Vous souhaitez que vos collaborateurs travaillent sans stress, avec efficacité et satisfaction. Nous vous soutenons avec des ateliers et des coachings sur la gestion du stress, la résilience, l'organisation du travail et la gestion du temps - en allemand, en français, en italien et en anglais.

Grâce à des modèles simples et fascinants issus de la neuropsychologie, nous allons chercher vos collaborateurs à tous les niveaux et élaborons avec eux des stratégies concrètes pour relever les défis de leur quotidien individuel.
Région: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Sites: Zürich
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Adresse:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
ZfU - Centre pour la gestion d'entreprise SA
Une longueur d'avance grâce au savoir au CND !

"Ce qui a fait ses preuves associé à la nouveauté" est la recette du succès qui fonctionne dans toutes les situations. Les années passées ont montré que le monde du travail est confronté à des défis que les entreprises et les personnes ne peuvent relever que si les procédures, les solutions, les méthodes et les compétences sont adaptées. Les connaissances et les compétences existantes doivent donc être complétées par de nouvelles connaissances, des compétences et des capacités différentes de celles utilisées jusqu'à présent. Il faut également avoir le courage de repenser, voire d'abandonner, ce qui est déjà connu.

C'est exactement de cette manière que nous avons élaboré le programme de formation continue pour vous : Vous y trouverez aussi bien des thèmes éprouvés que des adaptations et de nouveaux contenus qui répondent aux exigences du monde professionnel et des affaires. Pour pouvoir survivre aux grands changements, il est essentiel que la formation continue soit proche de la pratique et actuelle, et qu'elle soit transmise par les meilleurs dans leur domaine.
Points forts: Plus de 600 intervenants de premier ordre sont notre marque de fabrique. Ils disposent tous de compétences méthodologiques et didactiques et d'une longue expérience pratique dans leur domaine respectif.
Région: Zentralschweiz, Zürich
Sites: Zürich, Thalwil, Rüschlikon, Feusisberg, Unterägeri
Certifications, Adhésions, Qualifications:
Online-Unterricht
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Adresse:
Sonnenbergstrasse 3
3013 Bern
Peakly - L'art d'apprendre
"Nous amenons les dirigeants à leurs sommets !"

Que tu sois un particulier à la recherche d'une formation continue inspirante ou d'un coaching personnel ou une entreprise à la recherche d'un programme d'apprentissage et de développement sur mesure : Peakly est ton partenaire dans les domaines du leadership, du nouveau travail agile, de l'IA dans la pratique, de la communication et du développement personnel.

C'est pourquoi Peakly est LA référence sur le marché de la formation continue :

- Seamless Hybrid Learning Journey : Présence + Online Live + Microlearning + AI

- Transformation P.E.A.K. : Connaissance + Expérience + Emotion + Intégration personnelle

- Selected Top-Coaches : plus de 50 coachs de haut niveau rigoureusement sélectionnés
Points forts: Découvre l'avenir de l'apprentissage ! Peakly fait passer les cadres et les entreprises au niveau supérieur grâce à des formations innovantes sur le leadership et les compétences non techniques (comme la résilience) : flexibles, pratiques, individuelles.
Région: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Sites: Basel, Bern, Olten, Zürich
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sur demande
Certifications, Adhésions, Qualifications:
Blended Learning
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Lieu de formation / écoles Zurich

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Questions et réponses

Les séminaires anti-stress peuvent avoir les thèmes suivants :

  • Gestion du stress
  • Résilience
  • La pleine conscience
  • Entraînement mental
  • Gestion du temps
  • Organisation du travail
  • Équilibre émotionnel
  • Détente
  • Alimentation anti-stress
  • Autorisation
  • Réalisation de soi

Lors d'un séminaire sur le stress, les méthodologies suivantes sont souvent utilisées :

  • Input du formateur
  • Aides au transfert dans la vie quotidienne
  • Discussion de groupe
  • Travail individuel et en groupe
  • Analyse des autres et de soi-même

Dans l'atelier sur la gestion du stress, le partage des expériences personnelles des membres du groupe et l'expérience de soi viennent s'ajouter. Les membres apportent des solutions ensemble.

Ce sont les avantages d'un séminaire :

  • des formations continues uniques
  • Les participants sont directement et activement impliqués
  • acquérir des connaissances pratiques par le biais de questions, de travail en équipe, d'études de cas pratiques et de discussions
  • acquérir de nouvelles compétences de manière interactive
  • les expériences et les connaissances personnelles ont un effet plus profond que l'écoute passive
  • bénéficier à long terme des échanges avec l'animateur du séminaire et les autres participants

Dans un cours de gestion du stress au sens d'un séminaire sur le stress, on apprend par exemple ce qui suit :

  • Apprendre la pleine conscience
  • Apprendre à méditer
  • Gérer le stress
  • Techniques de relaxation
  • Le sport pour gérer le stress
  • Alimentation partiellement saine

En cas de stress, selon le séminaire sur le stress, il faut éviter ce qui suit :

  • Refouler et ignorer les problèmes
  • Prendre des médicaments
  • Ne rien faire - à la longue, les performances diminuent et l'on devient plus vulnérable aux maladies, car le corps est orienté vers la gestion du stress.
  • devenir bruyant sous l'effet du stress

Le stress est causé par :

  • Pression des délais
  • Surmenage
  • Changements
  • Soucis
  • Pression
  • Peurs
  • Conflits
  • Problèmes financiers
  • Bruit
  • Recherche de perfectionnisme

Dans un "séminaire de gestion du stress", on apprend à gérer ces états de tension psychiques et physiques et à y réagir au mieux.

Réduire le stress ne prend pas beaucoup de temps si l'on prend les bonnes mesures. Par exemple, 20 minutes d'entraînement d'endurance sont l'une des meilleures méthodes pour réduire le stress à court terme. Si ces mesures sont appliquées régulièrement, il se produit également un effet à long terme qui réduit considérablement le stress.

Les séminaires sur le stress s'adressent aux personnes qui :

  • souhaitent développer plus de sérénité et renforcer leurs ressources personnelles
  • souhaitent garder l'équilibre dans des situations complexes et stressantes
  • souhaitent organiser de manière positive les relations et les rencontres au travail et dans la vie quotidienne
  • vouloir gérer différemment les sentiments et les pensées difficiles

Ton séminaire sur le stress en ligne présente les avantages suivants :

  • Déterminer soi-même son temps
  • Plus d'interaction
  • Confortable et flexible
  • Sans stress
  • Économique
  • Utiliser concrètement les nouvelles possibilités
  • Adapté aux différents besoins

Un séminaire anti-stress peut également inclure les contenus d'apprentissage suivants, en plus de la gestion du stress :

  • Apprendre la pleine conscience
  • Apprendre à méditer
  • Entraînement mental
  • Coaching de vie
  • Gestion du stress avec des méthodes alternatives comme le yoga, l'ayurveda, les conseils nutritionnels, etc.

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Hilfe bei der Wahl des passenden Seminar- oder Trainingsanbieters.

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

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