Folgende Themen werden in einer Pilates Grundausbildung vermittelt:

• Anatomie und Psychologie des Körpers
• Mobilisierung und Stabilisierung der Muskulatur
• Arbeiten an Maschinen und Zubehör
• Haltungsanalyse
• Pilates-Theorie
• Struktur eines Kurses
• Lehre & Anpassungen

Chaque école enseigne de manière différente les points qu'elle juge pertinents pour le Pilates Personal Training. C'est pourquoi il est important que vous receviez, avant de vous inscrire au cours, un matériel de formation complet décrivant la manière dont le séminaire Pilates Trainer est exactement organisé. Dans tous les cas, vous devez vérifier si l'école fait une distinction entre le tapis et les appareils. Certains établissements proposent ces formations Pilates séparément, d'autres les ont regroupées en un seul cours et d'autres encore ne proposent pas du tout de Pilates sur appareils. De même, certaines écoles s'en tiennent strictement aux méthodes de Joseph Pilates, tandis que d'autres proposent leur propre forme, légèrement modifiée. Les formations d'entraîneur Pilates se distinguent aussi souvent par leur durée et leurs conditions générales, comme le nombre de participants et les critères d'admission, ainsi que par les supports de cours et les examens. Veuillez toujours vous renseigner directement auprès des différentes écoles.

In einer Pilates Trainer Ausbildung lernt man üblicherweise folgendes:

• Geschichte von Pilates
• Pilates Methoden
• Pilates Prinzipien und Konzepte
• (Basis-)Übungen an verschiedenen Geräten (Aufbau und Modifikationsmöglichkeiten)
• Sicherheitsregeln im Umgang mit den Geräten
• Diverse Übungen ohne Geräte
• Musiklehre
• Haltungs- und Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Unterrichtsgestaltung und Durchführung von Pilates-Stunden (Methodik und Didaktik)
• Umgang mit Klientinnen und Klienten mit besonderen Bedürfnissen

Pilates-Lehrer/innen resp. Pilatestrainer/innen sind in Fitnesszentren oder Bewegungsstudios tätig und unterrichten die Pilatesmethode. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Die Pilates-Lehrer-Ausbildung dauert in der Regel zwischen ca. 4 Tagen und 2 Jahren (je nach Anbieter und Angebot). Die Ausbildung ist modular aufgebaut und auf jeden Fall berufsbegleitend konzipiert. Erkundigen Sie sich bei dem Anbieter Ihrer Wahl nach der genauen Ausbildungsdauer.

Die Pilates-Trainer-Ausbildung Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Ausbildung ab. Kürzere Ausbildungen kosten zwischen 800 und 1'000 Franken. Längere Ausbildungen können zwischen 4'500 und 5'000 Franken kosten. Klären Sie vor der Anmeldung die genauen Kosten und die darin enthaltenen Leistungen ab.

Hinter der Pilates Reformer Ausbildung verbirgt sich eine besondere Art, Pilates zu unterrichten. Weg vom Pilates für Jedermann auf der Matte, hin zum Training mit dem Sportgerät. Um die vielen Möglichkeiten des Pilates Reformers als Trainer/in oder Anwender/in optimal nutzen zu können, bedarf es einer substantiellen Ausbildung.

Selon une enquête de formation menée par formation-perfectionnement.ch, 93 % des personnes se sont montrées intéressées par une formation continue d'instructeur de Pilates pour voir si cela leur convenait personnellement. Les réponses alternatives pour la formation d'instructeur Pilates qui ont été demandées étaient une recommandation de la formation - ce qui concerne 4 % - ou une mention fréquente lors de la recherche d'un emploi dans les offres d'emploi - ce qui concerne également 3 %. Ce résultat sans équivoque s'explique bien sûr par le fait qu'il s'agit d'une formation continue typique par intérêt pour la discipline sportive Pilates.

Les réponses en texte libre expliquent ainsi l'intérêt pour la formation de coach Pilates :

• "Je veux continuer à me former et obtenir un certificat officiel pour élargir mes possibilités de travail".
• "Intérêt personnel"
• "Je veux continuer à me former et j'y prends plaisir"
• "J'ai déjà suivi un cours de base en Allemagne et je souhaite obtenir le certificat pour la Suisse afin de pouvoir proposer le Pilates dans un groupe".
• "Hobby"
• "J'ai suivi une formation Pilates non certifiée et j'aimerais obtenir un certificat".
• "Le sport est ma passion et depuis longtemps, je suis aussi des cours de Pilate".
• "En complément du yoga"
• "Je pratique moi-même le Pilates depuis des années".
• "Parce que j'aime ça"
• "Parce que ça m'intéresse beaucoup"
• "Je veux donner des cours"
• "J'aimerais essayer quelque chose de nouveau et l'appliquer à moi-même au préalable".
• "Je pratique le Pilates depuis longtemps et cela me fascine beaucoup. J'aimerais en savoir plus et peut-être un jour pouvoir donner moi-même des cours".
• "C'est ma passion"

Mit einer Pilatesausbildung können Sie Kurse für Gruppen geben, Einzelpersonen unterrichten und die Trainierenden betreuen. Mit neuen Kundinnen und Kunden erarbeiten sie Trainingsziele und erstellen individuelle Trainingspläne. In Einführungskursen erklären sie die Übungen, führen sie vor und leiten die Kundinnen und Kunden an. Für Gruppen erarbeiten sie Kursangebote und führen die Kurse durch. Neben den Kursen und Trainings achten sie auf Sauberkeit und Hygiene in den Räumen und an den Geräten. Sie erledigen administrative Arbeiten, führen persönliche Gespräche mit den Trainierenden und verkaufen Abonnemente und Kurse.

Les résultats d'une enquête menée par la plateforme de formation Formation-formation continue.ch révèlent les conclusions suivantes concernant les raisons des demandes d'inscription à la formation Pilates :

• 61 % demandent aux écoles de dispenser un cours d'instructeur de Pilates en raison d'une évaluation en ligne
• 24% s'adressent à des écoles qui leur ont été recommandées
• 16 % connaissaient déjà les écoles sollicitées avant la demande de renseignements

Les évaluations en ligne jouent donc un rôle décisif dans le choix d'une école pour une formation Pilates. Consultez donc les évaluations des écoles proposant ce type de formation sur la plate-forme de formation Formation-Formation continue.ch.

Les réponses en texte libre pour les raisons des demandes d'école sont

• "Je l'ai trouvé sur Internet"
• "Parce que j'habite près d'ici"
• "La curiosité dans la recherche"
• "J'ai cherché des centres de formation"
• "Trouvé sur la page formation-perfectionnement"
• "Aucune raison"
• "Au hasard"
• "Prospectus"
• "Sympathique"
• "On me l'a proposé"
• "Juste comme ça"

Chaque établissement d'enseignement détermine lui-même les restrictions d'accès aux différents cours. Toutefois, les cours pour débutants sont souvent soumis à des restrictions :

• Avoir atteint la majorité
• Bon état de santé et de forme physique
• Pour les cours avancés, terminer le cours de base
• En partie : bonne connaissance de l'allemand
• Cours de premiers secours

Veuillez vous renseigner directement auprès des différentes écoles proposant une formation de formateur Pilates sur les conditions d'admission concrètes pour chaque cursus, comme par exemple celui de formateur / formatrice Pilates.

Nach der Ausbildung zur Pilatestrainerin / zum Pilatestrainer können Sie folgende Tätigkeiten ausüben:

• Lektionen konzipieren.
• Trainieren der Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Hilfe des so genannten Powerhouses", d.h. durch den gezielten Einsatz der in der Körpermitte liegenden Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Rumpfmuskulatur.
• Ruhige, fliessende und sehr konzentrierte Bewegungen mit Hilfe dieser Muskulatur vermitteln und erklären.
• Die Koordination von Körper und Geist sowie die Tiefenatmung zu vermitteln.

Folgende persönliche Voraussetzungen sollte man zum «Pilates Trainerin werden» mitbringen:

• Interesse für Gesundheit und Sport
• Eigene Fitness- und Trainingserfahrung
• Freude daran, Menschen zu begleiten und Wissen weiterzugeben

Dies wäre eine mögliche Pilates Weiterbildung zur Spezialisierung:

• Pilates Flow
• Pilates und Spiraldynamik
• Pilates mit Kleingeräten
• Pilates und Franklin Methode
• Pilates Rehab (Umgang mit körperlichen Schmerzen)
• Beckenbodentraining oder Workshop

Die BGB Schweiz hat das Verbandszertifikat Pilatestrainer/in BGB für Personen entwickelt, die hauptsächlich Pilates auf der Matte unterrichten und sich durch einen entsprechenden Berufstitel qualitativ ausweisen möchten. In der Schweiz gibt es Verbände wie BGB oder Qualticert, die Trainerinnen und Trainer dabei unterstützen, ihren Klientinnen und Klienten Krankenkassenrabatte zu gewähren. Sie können sich nach Abschluss der Programme von PILATESwiss bei diesen Firmen anmelden. Bitte beachten Sie, dass diese Gesellschaften von PILATESwiss unabhängig sind und ihre Richtlinien ändern können.