La maggior parte delle scuole e degli istituti di formazione offre una formazione di base in ipnoterapia a chiunque sia interessato a lavorare con le persone e ad accompagnarle nel loro sviluppo. I corsi di formazione avanzata, invece, richiedono competenze specialistiche e/o una formazione di base completa come ipnoterapeuta. Per il corso di certificazione Mental / Hypnosis Coach, i partecipanti devono essere in possesso della Cert. Integral Coach o una qualifica analoga.

Prima che l'ipnoterapeuta metta in trance i suoi clienti, viene fatta un'anamnesi in cui vengono affrontati lo stato attuale, i desideri e gli obiettivi e vengono poste domande sull'ipnosi e sulla procedura stessa. Dopo questa discussione introduttiva, l'ipnotista dà inizio all'induzione della trance, che può essere indiretta o diretta. Le tecniche di ipnosi variano e vengono utilizzate in modo diverso a seconda del cliente e del terapeuta. La fissazione degli occhi, come si vede in televisione, in cui l'ipnotista fa oscillare un pendolo, è solo una di queste possibilità. Anche il tatto, il conteggio all'indietro, i profumi... sono utilizzati, così come l'induzione del flash, nota negli spettacoli, anche se raramente utilizzata in ipnoterapia. L'obiettivo è quello di rilassare completamente il cliente sia fisicamente che mentalmente e di spegnere la mente cosciente in modo che il subconscio possa essere penetrato dalla persona ipnotizzata.

In questo stato di profondo rilassamento, la persona ipnotizzata ha accesso a tutte le sue esperienze passate e può affrontare i suoi problemi e infine risolverli con l'aiuto del terapeuta. In questo stato è anche possibile riconoscere i modelli comportamentali dirompenti, le idee sbagliate, le cattive abitudini, i disturbi che causano malattie e i geni radicati, trovare i loro fattori scatenanti e applicare metodi che consentono di risolverli e cambiarli durante la seduta e molto oltre. I nuovi modi di pensare e i nuovi modelli comportamentali vengono ancorati nel subconscio durante l'ipnoterapia e d'ora in poi sono una realtà percepita. Il fumatore che si sottopone all'ipnosi è già un non fumatore prima di uscire di nuovo in strada, il mangiatore di frustrazioni è ora un mangiatore di piacere. Almeno in teoria. In pratica, ciò significa continuare a lavorare sulla nuova natura o sul nuovo stato attraverso l'autosuggestione dopo la seduta, finché non diventa realtà.

Affinché l'ipnoterapia possa effettivamente svolgersi in modo professionale, è necessario che la persona da ipnotizzare abbia fiducia nell'ipnoterapeuta e sia disposta a essere messa in uno stato di trance. Se la fiducia e la disponibilità non sono presenti, sarà difficile o addirittura impossibile per l'ipnotista indurre un rilassamento profondo e aprire il subconscio. Anche i bambini possono essere ipnotizzati, ma spesso è più difficile che con gli adulti. Tra l'altro, non ha molta importanza se il cliente crede o meno nel successo dell'ipnosi. L'ipnosi funziona quindi nella maggior parte dei casi, anche con gli scettici che sono disposti ad accettarla.

Per ottenere una formazione competente in ipnoterapia, di solito bisogna investire tra i 1.250 e i 4.000 franchi. Corsi di perfezionamento più approfonditi, come quelli per diventare mental coach psicologico qualificato, sono un po' più costosi e costano 6.100 franchi (al 2018 per tutte le cifre).

La domanda dovrebbe essere piuttosto: Per quali problemi l'ipnoterapia non può essere d'aiuto? Perché, a ben guardare, i campi di applicazione dell'ipnosi sono molto ampi e versatili. L'ipnoterapia può essere utilizzata per trattare gli attacchi di panico e l'ansia, così come per combattere le dipendenze (smettere finalmente di fumare, dipendenza da alcol), per trattare la depressione e il burnout, il disturbo da stress post-traumatico, il dolore cronico, i disturbi del sonno e l'ansia da test. L'ipnosi può essere utilizzata anche per la perdita di peso, oltre che per l'anoressia e la bulimia. L'ipnosi è sempre più utilizzata anche per la preparazione al travaglio, così come l'ipnosi del parto. Oltre al trattamento di disturbi o all'uso durante il parto, gli ipnoterapeuti lavorano spesso con persone che vogliono affrontare il loro passato, cercare le ragioni di modelli di comportamento ricorrenti, risolvere conflitti, lavorare sull'amore di sé o svilupparsi come persona.

Di solito gli interessati devono investire da cinque a nove giorni di formazione per un corso di ipnoterapia a tempo pieno. La durata del corso può variare notevolmente: da sette giorni consecutivi a tre fine settimana a nove settimane consecutive. Il modo migliore per conoscere le date attuali dei corsi è contattare direttamente i singoli istituti di formazione in ipnoterapia utilizzando il modulo di contatto.