Mental coaching: consigli, informazioni e fornitori

Un programma di formazione per mental coach fornisce conoscenze approfondite e metodi pratici per promuovere la forza mentale e lo sviluppo personale. I contenuti tipici includono

• Tecniche di motivazione e di impulso: strategie per l'attivazione mirata delle risorse interiori e per l'aumento dell'auto-motivazione.
• Tecniche di stress ed energia: Metodi per una gestione efficace dello stress e per costruire un'energia sostenibile nella vita quotidiana.
• Tecniche di trasformazione ed emozionali: Strumenti per modificare consapevolmente gli schemi di pensiero e di comportamento e per stabilizzare le emozioni.
• Memoria e concentrazione: tecniche per migliorare le capacità cognitive e la concentrazione mentale.

Questi argomenti costituiscono la base per il supporto professionale di individui o gruppi nei processi di cambiamento. La formazione pone l'accento sull'applicazione nella vita quotidiana e in contesti professionali come il coaching, la consulenza o la formazione.

Poiché i contenuti specifici possono variare a seconda del fornitore, ogni scuola determina il programma di studio individualmente. Per assicurarsi che gli argomenti desiderati facciano parte del programma di formazione, è necessario informarsi direttamente presso la rispettiva scuola. Con il seguente pulsante è possibile inoltrare comodamente una domanda alla scuola desiderata: è sufficiente compilare il modulo di contatto per ottenere chiarimenti.

Il training mentale nello sport è adatto a chiunque faccia sport. Sempre più persone si interessano ad esso perché aiuta a realizzare le visioni in modo più preciso e a raggiungere gli obiettivi in modo più rapido e semplice. Ma aiuta anche persone lontane dallo sport, come i top manager o altre persone che vogliono avere successo. Tuttavia, hanno bisogno di una spinta per raggiungere meglio i loro obiettivi e hanno bisogno di tecniche che li supportino.

Un programma di formazione per mental coach costa tra i 2.000 e i 10.000 franchi, a seconda del fornitore. Confrontate esattamente ciò che ottenete per il vostro denaro: Contenuto del corso, numero di ore, documenti e qualifica. In questo modo le offerte dei singoli istituti di formazione saranno più comparabili.

Dopo aver completato il corso di mental coach, i diplomati hanno un'esperienza teorica e pratica nel campo del mental coaching. Possono quindi sfruttare senza problemi le loro conoscenze esistenti e lavorare come mental coach indipendenti. Ciò consente un rapido passaggio al lavoro autonomo.

Per poter offrire un buon allenamento mentale è necessario quanto segue:

• Metodologia e basi del mental training
• Autogestione
• Auto-allenamento
• Competenze del formatore di modelli
• Sviluppo della personalità del formatore
• Contatto con l'inconscio
• Gestire le "buone intenzioni
• Preparazione mentale per esami, discussioni importanti, concorsi, ecc.
• Induce un rilassamento profondo in pochi secondi
• Motivazione personale ed esterna
• Stabilisce le priorità e prende buone decisioni
• Ottenere sicurezza e serenità
• Pensiero e azione orientati alla soluzione
• Utilizzare la comunicazione mentale
• Metodi rapidi per addormentarsi
• Opzioni di riattivazione

La formazione per diventare mental coach è particolarmente adatta a persone che amano lavorare con, sostenere e guidare altre persone. Allo stesso tempo, cerchiamo persone che amano presentarsi e non hanno paura di essere al centro dell'attenzione. Soprattutto, però, un corso di mental training si rivolge a persone disposte a lavorare su se stesse, a conoscersi di nuovo e a mettersi in discussione, che si aspettano di più dalla vita e sanno di poterlo ottenere se solo lo vogliono. Modificare comportamenti e modi di pensare e superare le barriere, per se stessi e per i propri clienti, è il compito del mental training, per il quale chiunque abbia un atteggiamento positivo e la volontà di imparare cose nuove è particolarmente adatto.

Poiché ogni scuola definisce individualmente i propri gruppi target e i criteri di ammissione, possono esserci delle differenze. Per informazioni dettagliate, vi consigliamo di rivolgervi direttamente alla persona di riferimento utilizzando il nostro modulo di contatto o il pulsante "Fai una domanda". Rapido, semplice e non vincolante.

Il mental coaching nello sport richiede quanto segue per sostenere in modo ottimale le persone nel loro processo di cambiamento:

• Conoscere le competenze chiave
• Pianificazione di supporto
• interventi psicologici nello sport
• Gestire i conflitti
• Costruire la fiducia in se stessi
• Valori e regolamentazione
• Concorso VOBE
• Uso mirato del linguaggio del corpo
• Matrice di intervento

Un mental coach sportivo aiuta gli atleti a realizzare le loro visioni in modo più preciso e a raggiungere i loro obiettivi più rapidamente e facilmente. A questo scopo vengono utilizzate diverse tecniche mentali basate su scoperte scientifiche. Il coach ha anche conoscenze mediche di base e buone capacità di gestione delle risorse.

Con il mental coaching, un mental coach accompagna le persone in modo efficace e duraturo con i loro problemi di vita. Le aiuta a rafforzare la fiducia in se stesse, ad affrontare il dolore o a risolvere schemi comportamentali. Per poter applicare il metodo terapeutico sono importanti competenze specialistiche e metodologiche, tecniche mentali mirate e le necessarie conoscenze specialistiche e di base.

Verranno ammessi al programma di formazione per mental coach i soggetti che presentano i seguenti requisiti:

• Formazione di base completata (certificato di allenatore) o qualifica equivalente
• È richiesta esperienza nel lavoro con le persone
• Disponibilità a impegnarsi in un processo personale
• Prima esperienza nell'accompagnamento di persone in un processo strutturato
• Si raccomanda vivamente di svolgere le proprie sessioni di mental coaching e di allenamento al più tardi contemporaneamente alla partecipazione al programma di formazione.
• Frequentemente: età superiore ai 18 anni, buona conoscenza della lingua tedesca, buona reputazione e buona salute fisica e mentale.

I requisiti del programma di formazione per mental coach variano a seconda dell'istituto di formazione.

Vi consigliamo quindi di contattare direttamente la scuola di vostra scelta tramite il nostro modulo di contatto o di utilizzare il pulsante "Fai una domanda" per mettervi in contatto con la persona di riferimento.