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Entraînement respiratoire : formation, aperçu des écoles, informations

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Entraînement respiratoire - la voie vers une détente plus profonde

Dans la gymnastique respiratoire - également appelée entraînement respiratoire - l'être humain est considéré comme un être global, donc également d'un point de vue physique, psychique et social. L'entraînement respiratoire trouve son origine dans des pratiques de mouvement et de respiration orientales telles que le qi gong, le tai-chi et le yoga.

L'entraînement de la respiration est par exemple utilisé lorsqu'il a été constaté qu'une inspiration profonde est presque totalement désapprise ou difficile. Les expériences vécues, le stress ou le manque d'exercice entraînent également une respiration plus superficielle ou irrégulière. Une respiration superficielle entraîne un manque d'oxygène dans certains organes ou parties du corps, ce qui peut être la cause de forts maux de tête, d'une grande fatigue ou de tensions. La gymnastique respiratoire permet d'obtenir une détente plus profonde grâce à différents exercices de mouvement. On réapprend également à respirer par le ventre - notre mode de respiration naturel - et on le consolide.

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Questions et réponses

La durée d'une formation en entraînement respiratoire varie en fonction de l'école et du diplôme visé. Pour une formation de thérapeute complémentaire avec diplôme de branche OdA KT, il faut compter environ 2 à 3 ans de formation en cours d'emploi.

Les domaines d'application de la thérapie par la respiration sont extrêmement variés, notamment en raison des formes de thérapie très diverses. Ainsi, les patients souffrant de maladies, de troubles, de symptômes et de demandes très différenciés trouvent un soutien auprès de thérapeutes respiratoires formés et expérimentés de manière professionnelle. Les domaines d'application possibles de l'entraînement respiratoire sont

  • Prévention du burnout
  • Préparation à l'accouchement
  • Épuisement
  • Problèmes de posture et tensions musculaires
  • Problèmes respiratoires chroniques et aigus
  • Crises de panique et anxiété
  • Insomnie
  • Amélioration du bien-être
  • Soulagement de la douleur
  • Etc.

Pour ceux qui souhaitent suivre une formation de thérapeute respiratoire, il est possible d'obtenir un diplôme reconnu par les caisses d'assurance maladie afin de pouvoir exercer une activité thérapeutique. Pour ce faire, il faut généralement avoir terminé une formation professionnelle ou une formation scolaire supérieure et, pour certaines écoles, être âgé d'au moins 25 ans. La formation en entraînement respiratoire s'adresse avant tout aux personnes qui travaillent déjà dans le domaine de la médecine complémentaire et qui souhaitent élargir leur champ d'action, ou qui souhaitent travailler dans ce domaine à l'avenir et s'intéresser de près à la promotion de la santé, au développement de la personnalité et à la promotion de la santé. Une telle formation en thérapie par la respiration convient également parfaitement à tous ceux qui travaillent déjà dans un environnement thérapeutique, médical, artistique, pédagogique ou de soins et qui cherchent une forme de thérapie efficace pour leurs patients.

Chaque thérapeute respiratoire utilise ses propres formes de traitement et des combinaisons de celles-ci dans l'entraînement respiratoire. Les formes de traitement sont les suivantes :

  • Exercices vocaux et sonores
  • Mouvement communicatif
  • Entretien thérapeutique d'accompagnement
  • Exercices de mouvement méditatif
  • Méditation sur la respiration
  • Massage respiratoire
  • Exercices de contact et de perception corporelle
  • Traitements des méridiens
  • Concepts psychothérapeutiques
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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

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IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie
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Bienvenue à l'IKP - votre institut de formation pour les thérapies holistiques. Vous trouverez chez nous des cours de formation et de perfectionnement en cours d'emploi dans les domaines de la psychothérapie, du conseil psychosocial, du conseil en nutrition et en psychologie, du conseil aux couples et aux familles, de la thérapie respiratoire et du coaching psychologique.
La particularité de la méthode IKP est qu'elle n'utilise pas seulement des entretiens de conseil et de thérapie, mais également des méthodes centrées sur les émotions : travail corporel, dialogues de rôles, moyens créatifs, mouvement, relaxation profonde et exercices d'imagination.
Les formations en PIC sont reconnues par d'importantes associations professionnelles et répondent aux normes du RME ou de l'ASCA (prise en charge par les caisses maladie).
Points forts: Formation et formation continue au PIC : scientifique ▪ axée sur la pratique ▪ reconnue
Région: Bern, Zürich
Sites: Bern, Zürich
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Dorfstrasse 1
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Bienvenue à LIKA, école spécialisée en respiration - conseil - thérapie

- Formation diplômante en thérapie corporelle et respiratoire LIKA
- Certificat de branche OdA KT, thérapie complémentaire
- Diplôme fédéral de thérapie complémentaire, méthode de thérapie par la respiration
- Supervision compacte, cours de formation
- Nombreuses formations continues et cours différents en travail corporel, séminaires de respiration,
psychologie, Mindfulness, bouddhisme, travail sur les limites, constellations systémiques, etc.
- Cours pour toutes les personnes intéressées : Yoga, méditation, respiration et mouvement

Les formations et les formations continues sont certifiées eduQua. La formation en thérapie respiratoire est accréditée par l'OdA.
Points forts: Beau lieu de formation au bord de la rivière. Atmosphère agréable dans le centre de séminaires. Professeurs qualifiés et expérimentés. Synergies entre tradition et modernité et offres passionnantes.
Région: Aargau
Sites: Stilli b. Brugg AG
Prochaine date de début
Stilli b. Brugg
03.10.2025
Certifications, Adhésions, Qualifications:
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Spitalackerstrasse 67
3013 Bern
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Institut respiratoire suisse - agathe löliger gmbh
- Diplôme avec certificat de branche OdA KT, méthode de thérapie par la respiration
- Accès à l'examen professionnel supérieur de thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral
- Formation diplômante en thérapie par la respiration selon le professeur Ilse Middendorf "Der Erfahrbare Atem".
- Subventions fédérales directes pour la formation professionnelle supérieure

Nous nous engageons pour une formation initiale et continue globale, orientée vers les ressources et reconnue au niveau suisse. La thérapie par la respiration est l'une des plus anciennes méthodes thérapeutiques complémentaires. Les forces physiques, psychiques et spirituelles inhérentes à l'être humain sont renforcées par la perception attentive du schéma respiratoire inconscient par rapport aux événements respiratoires vécus par l'individu et par le développement de la force respiratoire.
La stimulation centrale des processus de conscience par la respiration influence la conscience des sensations et la vie émotionnelle. Le cours modulaire centré sur les processus vous offre une base complète pour appliquer ce que vous avez appris et expérimenté après l'obtention de votre diplôme.
Points forts: Orienté vers la pratique et reconnu : Formation initiale et continue / Formation postgrade intégrée au cursus / Supervision / Intervision / Cours / Heures hebdomadaires
Région: Bern
Sites: Bern
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