Entraînement respiratoire : formation, aperçu des écoles, informations

Un entraînement respiratoire est utilisé lorsqu'il s'agit d'améliorer consciemment la respiration ou de réduire le stress physique et psychique.

Les domaines d'application typiques de l'entraînement respiratoire sont

• Stress
• Épuisement
• Problèmes de sommeil
• Anxiété
• fonction respiratoire limitée

L'entraînement respiratoire est également utilisé en cas de maladies chroniques des voies respiratoires, de tensions musculaires ou pour la prévention générale de la santé. En outre, il est utilisé dans le coaching, la rééducation ainsi que dans le contexte sportif et pédagogique. L'entraînement respiratoire aide à identifier les schémas respiratoires défavorables et à les modifier par des exercices ciblés. Selon l'objectif, il est utilisé à des fins thérapeutiques, préventives ou de soutien. Les méthodes peuvent être adaptées individuellement et s'intègrent généralement bien dans la vie quotidienne. Renseigne-toi sur les cours et les champs d'application appropriés ou demande des informations supplémentaires.

L'entraînement respiratoire fait appel à différentes formes de thérapie qui s'adressent à la fois au corps et au psychisme.

Parmi les approches centrales de l'entraînement respiratoire, on compte des méthodes aussi bien fonctionnelles qu'holistiques qui favorisent la respiration consciente. Parmi les méthodes fréquemment utilisées, on peut citer

• thérapie respiratoire fonctionnelle
• travail de respiration orienté vers le corps
• des exercices de respiration orientés vers la détente
• méthodes de respiration méditatives et rythmiques

Ces formes de thérapie visent à améliorer les schémas respiratoires, à réduire le stress et à renforcer la conscience corporelle. Selon la formation et la spécialisation, des approches médicales, préventives ou thérapeutiques complémentaires sont combinées. L'entraînement respiratoire convient à différents groupes cibles et domaines d'application. Si tu souhaites approfondir les méthodes et les orientations, il vaut la peine de comparer les offres de formation continue ou de faire une demande sans engagement.

La durée d'une formation en entraînement respiratoire varie en fonction de l'école et du diplôme visé. Pour une formation de thérapeute complémentaire avec diplôme de branche OdA KT, il faut compter environ 2 à 3 ans de formation en cours d'emploi.

Les personnes qui souhaitent suivre une formation de thérapeute respiratoire ont la possibilité d'obtenir un diplôme reconnu par les caisses d'assurance maladie afin de pouvoir exercer une activité thérapeutique. Pour cela, il faut généralement avoir terminé une formation professionnelle ou des études supérieures et, pour certaines écoles, être âgé d'au moins 25 ans. La formation en entraînement respiratoire s'adresse avant tout aux personnes qui travaillent déjà dans le domaine de la médecine complémentaire et qui souhaitent élargir leur champ d'action ou qui souhaitent travailler dans ce domaine à l'avenir et s'intéresser de près à la promotion de la santé, au développement personnel et à la promotion de la santé. Une telle formation en thérapie respiratoire est également parfaitement adaptée à tous ceux qui travaillent déjà dans le domaine thérapeutique, médical, artistique, pédagogique ou des soins et qui cherchent une forme de thérapie efficace pour leurs patients.