Une technique de relaxation encore peu connue dans le monde - la technique de Bowen ou thérapie de Bowen - a été inventée dans les années 1950 par l'Australien du même nom. Cette technique de relaxation des tissus conjonctifs part du principe que les troubles tissulaires sont responsables de la perturbation des fonctions du corps. Par conséquent, cette méthode thérapeutique vise à éveiller les ressources de son propre corps et à conduire à une autorégulation. De nombreux spécialistes du domaine médical ainsi que des thérapeutes du monde entier sont enthousiasmés par cette méthode.

Une séance de thérapie consiste en une succession de manipulations légères mais précises, d'une durée de quelques secondes, sur des parties spécifiques du corps comme les muscles, les tendons et les ligaments. Les parties du corps sont légèrement touchées et ensuite déplacées. Entre-temps, des pauses sont régulièrement effectuées pour permettre au corps d'assimiler les impulsions et de se réguler. Il suffit souvent de quelques manipulations pour obtenir de bons résultats. Les meilleurs résultats de la thérapie douce de Bowen sont toutefois obtenus par la combinaison de différentes séries de traitements. Il est ainsi recommandé d'effectuer l'application une fois par semaine pendant 15 à 45 minutes.

Vous souhaitez apprendre à utiliser la thérapie Bowen et vous voulez suivre une formation pour apprendre la méthode ? Les cours de technique Bowen n'exigent pas de connaissances thérapeutiques ou médicales préalables, mais certaines écoles demandent aux étudiants de suivre le cours de médecine de base parallèlement ou préalablement à la formation afin de garantir une compréhension de base de l'anatomie et des sciences de la santé.