La méditation réduit les sentiments négatifs tels que la peur, la dépression, la tristesse, la colère ou le stress, tout en augmentant énormément la force intérieure et la capacité de concentration. Les personnes qui méditent souvent sentent que leur état général s'améliore considérablement et qu'elles peuvent affronter les défis quotidiens avec beaucoup plus de sérénité et de confiance en soi. Des études ont en outre confirmé que le système immunitaire, le cœur et le cerveau sont nettement renforcés lorsqu'une personne médite régulièrement. De nombreuses personnes, et en particulier celles qui viennent de commencer à trouver leur centre intérieur et leur calme par ce biais, ont besoin d'être guidées de manière authentique pour méditer. En tant qu'animateur/animatrice de méditation, vous assumez cette tâche avec compréhension et compétence.

Pendant la formation de professeur de méditation, vous apprenez à organiser et à animer de manière autonome des cours de méditation professionnels. Vous connaissez les différentes techniques de méditation et leurs origines culturelles et vous guidez les gens avec passion et calme. Selon l'offre, une formation d'enseignant de méditation comprend également des initiations à la méditation sonore, au chant de mantras, aux techniques de pleine conscience et à la didactique.

Après la formation de professeur de méditation, vous pourrez notamment travailler dans des centres familiaux et de santé, à votre compte, dans des studios de santé ou encore dans des écoles. Vous souhaitez en savoir plus ? Commandez des informations complètes directement auprès des organisateurs de cours via formation-formation continue.ch.