Nel corso di una discussione preliminare, vengono affrontati vari argomenti, come le preoccupazioni e le aspettative del coachee, gli obiettivi, l'approccio del nature coach, le condizioni quadro e i passi successivi. Durante una sessione di nature coaching si possono utilizzare diversi metodi, come le passeggiate nella natura, l'uso di analogie e metafore o l'apprendimento della lettura della natura. I nature coach forniscono un aiuto per l'auto-aiuto.

Trascorrere del tempo e fare esercizio nella natura ha molti effetti positivi sulla salute. La natura offre un'atmosfera piacevole e rilassata, ideale per il coaching. Il coaching nella natura aiuta a comprendere meglio i problemi o le situazioni di vita. Aumenta la resistenza allo stress, promuove la creatività e offre una guida. L'ambiente naturale incoraggia soluzioni che potrebbero essere meno possibili con gli approcci tradizionali.

Il Nature coaching è un approccio alternativo al coaching e combina il coaching tradizionale con esperienze nella natura. I coachee (persone che usufruiscono del coaching) vivono un'esperienza di coaching all'aria aperta, che agisce positivamente sui livelli di mente, emozione e corpo. Il potenziale individuale del coachee e le sue risorse di soluzione vengono così attivati in modo ottimale. Il coach utilizza le tecniche classiche di coaching in combinazione con l'ambiente naturale, ad esempio integrando simboli della natura o lavorando con materiali della natura.

• Persone con problemi di vita personale per i quali cercano supporto (ad esempio, problemi, insoddisfazioni, decisioni importanti, ecc.)
• Persone stressate con disturbi quali disturbi del sonno, esaurimento, emicrania, problemi di stomaco, ecc.
• Persone che vogliono prevenire il burn-out
• Persone che hanno bisogno di nuova ispirazione per la loro vita

Guida al processo naturale, coaching all'aperto, mindfulness, rilassamento, orientamento in armonia con la natura, analogie, metafore, simboli della natura.