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Crisis coaching: padroneggiare le situazioni di vita difficili

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Crisis coaching: padroneggiare con successo la crisi

Il Crisis Coaching offre alle persone che si trovano in situazioni di vita difficili un sostegno e una guida da un lato, e dall'altro le aiuta ad affrontare la situazione impegnativa. Nel mondo di oggi, esigente e frenetico, molte persone arrivano a un punto della loro vita in cui non sanno cosa fare. Questo può avvenire per motivi personali o professionali. Blocchi, paure, disorientamento in varie fasi della vita possono richiedere un coaching di crisi. La situazione attuale della persona che chiede una consulenza viene analizzata, riflessa e organizzata, per poi intraprendere passi verso un cambiamento positivo.

Uno specialista di crisis coaching aiuta coloro che richiedono una consulenza ad affrontare modelli radicati di comportamento e di pensiero. Ascolta, comprende e aiuta ad accettare la situazione attuale così com'è, senza giudicare o biasimare. In una fase successiva, il coaching di crisi innesca anche nuovi modi di pensare, consentendo di riconoscere e applicare corsi d'azione alternativi in modo auto-efficace. L'obiettivo è quello di superare gli schemi radicati e di sviluppare e consolidare nuove prospettive.

Il Crisis Coaching richiede una collaborazione attiva da parte della persona che chiede consiglio e una disponibilità all'autoriflessione. Si tratta infatti di un processo di accompagnamento in cui vengono mostrate possibilità e percorsi, ma in ultima analisi spetta al coachee cambiare effettivamente la propria situazione personale. Il coaching può solo fornire gli strumenti e il supporto sulla strada del successo.

Le seguenti situazioni, tra le altre, possono richiedere un coaching di crisi:

  • Crisi personali
  • Conflitti sul lavoro e/o nella vita privata
  • Imminente perdita del lavoro o licenziamento
  • Malattia o incidente che richiede un cambiamento di carriera
  • Malattia, incidente o morte di un parente stretto
  • Separazione
  • Difficoltà finanziarie
  • Bullismo

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Domande e risposte

Il coaching di crisi è offerto da specialisti qualificati. Può trattarsi di coach, mediatori o psicologi certificati.

Di norma, il crisis coaching non può risolvere il problema reale del coachee. In altre parole, non può risolvere i problemi finanziari, né far regredire un divorzio o la perdita di una persona cara. Il coaching di crisi sostiene il cliente nella situazione di stress e mostra come affrontarla meglio. In questo modo, le persone in situazioni di crisi ritrovano il coraggio e la fiducia per affrontare al meglio l'attuale situazione di stress.

Il Crisis Coaching è molto individuale e dipende dalle condizioni del coachee. In generale, questo metodo può essere utilizzato per lavorare sulla gestione equilibrata delle emozioni e dei pensieri. Si tratta di affrontare le paure e di superare schemi radicati di comportamento e di pensiero. Il crisis coach analizza la situazione attuale con il coachee, incoraggia l'auto-riflessione e mostra come agire diversamente in futuro.

Se le persone si trovano in una crisi da cui non riescono più a uscire da sole, allora sono in buone mani con il coaching di crisi. È importante capire che il coaching non è una terapia, ma una guida all'auto-aiuto. Non è quindi rivolto a persone malate di mente, ma a persone sane e stabili che si trovano ad affrontare una situazione troppo pesante per loro. Ognuno di noi può trovarsi in un momento simile della propria vita e allora il coaching di crisi può essere di grande aiuto.

Il crisis coaching è la consulenza a persone che si trovano in situazioni di vita difficili. Si tratta principalmente di due aspetti: misure immediate e prevenzione. Un crisis coach sostiene il suo cliente nell'adozione di misure che lo aiutino nell'immediato, attenuando così la crisi attuale. In un'ottica di sostenibilità e a lungo termine, si lavora poi sulle misure preventive per evitare il più possibile le crisi future o almeno per imparare un modo diverso di affrontarle.

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Gestione editoriale:

Stefan Schmidlin

Stefan Schmidlin, Consulenza didattica, Content-Team Modula AG

Fonti

Sito web delSegreteria svizzera per la formazione, la ricerca e l'innovazione SEFRI, Sito webwww.berufsberatung.ch(portale informativo ufficiale svizzero per la consulenza allo studio, alla professione e alla carriera), nonché siti web e altre informazioni di associazioni professionali e fornitori di istruzione.

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