Eine Traumatherapie ist eine traumazentrierte Psychotherapie. Es geht um eine psychologische Behandlung und Betreuung von Menschen, welche durch traumatische Erlebnisse psychische Probleme haben.

Die Erfolgschancen einer Traumatherapie sind relativ hoch, je nach Schwere des Traumas. In der Regel können die Symptome eines Traumas mit einer bewährten Therapie von ausgebildeten Therapeuten deutlich verringert werden.

Eine Therapie kann ambulant, teilstationär oder stationär durchgeführt werden, ja nachdem, wie schwer ein Patient erkrankt ist. Durch Einzelsitzungen mit einem Psychotherapeuten bzw. einer Psychotherapeutin werden die Patienten in einer ersten Phase stabilisiert und lernen, mit den Symptomen eines Traumas umzugehen. Die Bearbeitung des Traumas erfolgt in Absprache mit dem Patienten durch eine Traumakonfrontation, welche  beispielsweise mit der EMDR-Methode (EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing) durchgeführt wird. Es werden in der Regel verschiedene Strategien zur Traumaverarbeitung und Integration angewendet, so dass die Patienten wieder ein normales Leben führen können. Begleitend zur Therapie können auch Medikamente wie Antidepressiva eingesetzt werden.

Als Trauma wird eine seelische Verletzung bezeichnet, welche durch traumatisierende Erlebnisse wie beispielsweise Kriege, Vergewaltigungen oder Unfälle verursacht wurde. Oft bezeichnet man ein Trauma auch als Psychotrauma, welches psychische Störungen wie Albträume, Panikattacken, emotionale Taubheit, Depressionen, Schlafstörungen etc. auslösen kann.

Eine Traumatherapie kann einige Wochen oder Monate mit regelmässigen wöchentlichen Sitzungen dauern. Bei schweren Traumata kann die Behandlung auch mehrere Jahre dauern. Für den Erfolg der Therapie ist es wichtig, sich genügend Zeit zu nehmen.