Gestione dello stress: fornitori, scuole, informazioni, domande e risposte

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Chi conosce la gestione dello stress vive la vita in modo più rilassato... Siete alla ricerca di una formazione o di un aggiornamento sulla gestione dello stress? Qui troverete un'ampia selezione di scuole, programmi di formazione, seminari e corsi sulla gestione dello stress.

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Gestione dello stress: cause e conseguenze della lotta

Sempre più persone soffrono delle conseguenze dello stress, che può manifestarsi sotto forma di mal di testa nel migliore dei casi o di burnout nel peggiore. Lo stress ha molte facce e può colpire chiunque non prenda provvedimenti tempestivi per gestirlo. Abbiamo bisogno di un certo livello di stress per affrontare il nostro lavoro e motivarci quotidianamente, ma quando lo stress che sperimentiamo sul lavoro e nella vita privata diventa eccessivo, può avere gravi conseguenze per la salute mentale e fisica di chi ne è colpito.

In molti casi, tuttavia, una gestione strutturata dello stress è possibile solo quando si riconoscono le ragioni dell'accumulo di stress e si è disposti a modificare questa spiacevole situazione. Negli ultimi anni, molti datori di lavoro si sono resi conto che questo tipo di gestione professionale dello stress è proprio quello che serve per rendere i dipendenti equilibrati e quindi più felici e resistenti, con effetti positivi non solo sulla loro salute ma anche sulla loro capacità lavorativa. E questo, a sua volta, si traduce in una minore perdita di fatturato per l'azienda a causa delle assenze dal lavoro dei dipendenti stressati.

I seminari sulla gestione dello stress aiutano chiunque ne sia colpito a riconoscere e combattere con successo le cause dell'aumento dello stress, al fine di sviluppare strategie di gestione dello stress e di coping che vi tengano lontani da una situazione di burn-out. Sia per i privati che per le aziende, esperti e terapeuti offrono corsi di gestione dello stress in molte città svizzere o direttamente nella vostra azienda, dove l'argomento viene affrontato con sensibilità in gruppi o in sessioni individuali, al fine di evitare situazioni di stress malsano per il maggior numero possibile di dipendenti in futuro. Scoprite qui su Ausbildung-Weiterbildung.ch le offerte individuali nel campo della gestione dello stress e dello stress management e beneficiate di un supporto professionale.

Domande e risposte

Le domande importanti a cui si dovrebbe rispondere in un workshop sulla gestione dello stress sono

  • Quali situazioni di stress avete affrontato in passato?
  • Come è stata gestita questa situazione?
  • Cosa fate quando la pressione del tempo aumenta?
  • Come evitare che una situazione diventi troppo stressante?
  • Come si fa a garantire che lo stress non influisca sulle prestazioni?
  • Che consiglio darebbe a un collega molto stressato?

Un corso di gestione dello stress ha i seguenti obiettivi:

  • Scoprite fatti interessanti sullo stress e sulla gestione dello stress
  • Riconoscere le proprie reazioni in situazioni di stress e imparare a valutarle in modo realistico.
  • Analizzare le situazioni di stress personali e imparare a gestire meglio la tensione
  • Ottenere strumenti per rafforzare le proprie risorse

Den richtigen Seminaranbieter finden

Hilfe bei der Wahl des passenden Seminar- oder Trainingsanbieters.

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

Immagine di anteprima del video «4 Schritte zur richtigen Weiterbildung»

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Su richiesta, offriamo la nostra consulenza educativa nelle seguenti lingue: Francese, Italiano, Inglese

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Praxisseminare.ch è il programma completo di seminari e congressi di WEKA Business Media AG. I nostri programmi di formazione sono rivolti ad amministratori delegati, dirigenti, responsabili delle risorse umane, contabili, controllori, amministratori fiduciari, avvocati, architetti, amministratori di immobili, direttori di uffici e specialisti di professioni tecniche.
L'attuale programma comprende oltre 270 diversi argomenti specialistici e gestionali, tutti con un forte orientamento pratico. Molti di questi argomenti sono proposti anche in francese. Le nostre sedi sono Zurigo e Losanna.

L'obiettivo principale delle nostre attività è offrire formati di un giorno con il massimo beneficio possibile per la pratica lavorativa quotidiana: l'attenzione è rivolta all'acquisizione di competenze metodologiche e pratiche. Potete beneficiare della competenza, del know-how e della pluriennale esperienza pratica dei nostri relatori, con la garanzia che l'attenzione è sempre rivolta alla rilevanza pratica e alle reali esigenze dei clienti.

Il vostro team di Praxisseminare.ch
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Siamo specializzati nella formazione per la gestione dello stress, l'equilibrio di vita e la prevenzione del burnout. Psicologia della salute. I nostri seminari, le nostre lezioni e le nostre sessioni di coaching sono adattate alle esigenze dei professionisti - pratiche e concrete. Anche coaching online. Valutazioni top su Google.

I nostri campi di attività: Formazione alla gestione dello stress, formazione alla resilienza, mental training, mindfulness e meditazione, gestione del tempo e dell'organizzazione, equilibrio mentale, rilassamento, alimentazione e cibi antistress, intelligenza emotiva, promozione della salute sul posto di lavoro. Il nostro programma di formazione vi aiuterà a diventare resistenti allo stress e a migliorare la vostra qualità di vita.

Progettiamo concetti di formazione personalizzati per le aziende per rafforzare la competenza in materia di stress di manager e dipendenti (lezioni, seminari).
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Suggerimento per il libro: La guida di Stress away® di Evi Giannakopoulos.
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Volete che i vostri dipendenti lavorino senza stress, in modo efficiente e felice. Vi sosteniamo con workshop e coaching sulla gestione dello stress, la resilienza, l'organizzazione del lavoro e la gestione del tempo - in tedesco, francese, italiano e inglese.

Grazie a modelli semplici e affascinanti tratti dalla neuropsicologia, prendiamo in carico i vostri dipendenti a tutti i livelli e lavoriamo con loro per sviluppare strategie concrete per le sfide che devono affrontare nella loro vita quotidiana.
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Un vantaggio grazie alla conoscenza della ZfU!

"Il collaudato abbinato al nuovo" è la ricetta del successo che funziona in tutte le situazioni. Gli ultimi anni hanno dimostrato che il mondo del lavoro si trova di fronte a sfide che le aziende e le persone possono affrontare solo se si adattano procedure, soluzioni, metodi e competenze. Le conoscenze e le competenze esistenti devono quindi essere integrate con nuove conoscenze, competenze e abilità diverse rispetto al passato. È necessario anche il coraggio di ripensare o addirittura abbandonare ciò che è già noto.

È proprio così che abbiamo messo a punto il programma di formazione per voi: Troverete argomenti collaudati, ma anche adattamenti e nuovi contenuti che riflettono le esigenze del mondo professionale e imprenditoriale. Per sopravvivere ai grandi cambiamenti, la formazione continua, pratica e aggiornata, impartita dai migliori del settore, è di fondamentale importanza.
Punti di forza: Oltre 600 docenti di prima classe sono il nostro marchio di fabbrica. Tutti hanno competenze metodologiche e didattiche e molti anni di esperienza pratica nei rispettivi campi.
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