Stresscoach: Passende Kurse, Ausbildungen, Weiterbildungen auf einen Blick
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Stresscoach (Zert.): Begleitung zum guten Umgang mit Stress

Als Stresscoach begleiten Sie gestresste Personen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben. Sie beraten sie bei der Erstellung einer individuellen Strategie zur Stressbewältigung und unterstützen sie bei deren Umsetzung. Dafür greifen Sie auch auf verschiedene, alltagstaugliche Entspannungstechniken und -Übungen aus den Bereichen der Meditation, Yoga oder Autogenem Training zurück.

Die Aus- und Weiterbildungen zu Stresscoaching sind zahlreich und unterschiedlich und lassen sich gut mit einer beruflichen Tätigkeit vereinbaren. Die in einer Ausbildung zum Stresscoach vermittelten Kompetenzen und Kenntnisse können Sie sowohl beruflich anwenden als auch privat davon profitieren.

Mehr zur Tätigkeit und Ausbildung in Stresscoaching erfahren Sie in unseren Tipps, Tests und Infos.

Ein Mann nimmt ein Stresscoaching in Anspruch.
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Stresscoach: Aus dem Kreislauf des Gestresst-Seins ausbrechen

Sie sind immerzu gestresst und müde? Werden Sie geplagt von innerer Unruhe und können nachts nicht schlafen? Fühlen Sie sich im Job und im Familienalltag überfordert und ausgebrannt? Genau hier setzt die Arbeit eines Stresscoaches an. Wie der Begriff schon vermuten lässt, handelt es sich hierbei um einen spezifischen Coach (Frau oder Mann) für Stress. Coaches begleiten und unterstützen ihre Kunden (sogenannte Coachees) auf ihrem individuellen Weg. Bei einem Stresscoach sind die Coachees gestresste Personen, die sich in einem Hamsterrad von Pflichten und Aufgaben befinden und sich von diesem befreien möchten. Hierbei steht er/sie ihnen beratend zur Seite. Wie im Coaching-Ansatz üblich, werden dabei keine vorgefertigten Lösungen präsentiert, sondern vielmehr eben die “Hilfe zur Selbsthilfe“ gefördert, was äusserst effizient und nachhaltig ist.

Ein Stresscoach coacht Sie unter anderem darin Ihre Resilienz, also Belastbarkeit und Widerstandskraft, zu fördern. So geht es in einem Stresscoaching nicht darum zu lernen, wie Sie Stress vermeiden, respektive diesem ausweichen können. Vielmehr werden Wege aufgezeigt, wie Sie bei Stress angemessen reagieren, damit umgehen und wieder erholen können. Zusammen mit dem Stresscoach entwickeln Sie ein vertieftes Verständnis für die Entstehung von Stress, Ihr persönliches Stressverhalten und Stressmuster. Diese fliessen in Ihr persönliches Stressbewältigungsprogramm ein, welches Sie zusammen mit dem Coach entwickeln. Dafür greift der Coach auf verschiedene (Entspannungs-) Methoden, wie zum Beispiel Achtsamkeit, Mentaltraining, Meditation, Resilienz oder Yoga zurück. Mit der Zeit reagieren Sie gelassener auf belastende Situationen und behalten auch bei Hektik den Fokus.

Sie möchten kein Stresscoaching in Anspruch nehmen, sondern sich selbst zum Coach weiterbilden? In einer entsprechenden Coaching-Ausbildung lernen die Teilnehmenden alle nötigen Kompetenzen, Kenntnisse und Fähigkeiten. Sie lernen beispielsweise, wie Sie unterschiedliche Lebenssituationen erkennen, deuten, einordnen und entsprechend Handeln können. Zentraler Bestandteil ist meistens auch die Resilienztherapie und das Krisencoaching.

Sie möchten gerne die Dienstleistungen eines Stresscoaches in Anspruch nehmen? Oder ist es Ihr Wunsch in der Rolle als Coach Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen?

Hier auf ausbildung-weiterbildung.ch finden Sie bestimmt passende Angebote von kompetenten Schulen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Bestellen Sie sich gleich online, kostenlos und unverbindlich hilfreiche Kursunterlagen oder lassen Sie sich persönlich vom jeweiligen Anbieter beraten. Sie können sich über das Anfrageformular auch direkt einen der begehrten Kursplätze sichern.

Tipps, Tests und Infos zu «Stresscoach (Zert.)»

Was machen Stresscoaches? Wie sieht ihre berufliche Tätigkeit aus?
» Berufliche Tätigkeit
Wie werde ich Stresscoach? Was für Ausbildungen und Abschlüsse gibt es?
» Ausbildungen, Voraussetzungen, Abschlüsse
Was lerne ich in der Ausbildung?
» Lernstoff, Kenntnisse und Fähigkeiten
Was für Möglichkeiten eröffnet mir die Ausbildung?
» Perspektiven und Weiterbildungsmöglichkeiten
Wie läuft die Ausbildung zum Stresscoach ab und wie viel kostet sie?
» Ausbildungsdauer und Weiterbildungskosten
Ist das die richtige Ausbildung für mich?
» Zielgruppe
Ist Coaching meine Berufung?
» Berufungstest
Welches sind die Vorteile dieser Weiterbildungen?
» 10 Vorteile
Welche Erfahrungen haben bisherige Lehrgangsteilnehmer/innen mit der Stresscoach Beratung / Betreuung gemacht?
» Bewertung Ausbildung / Erfahrungen

Ratgeber «Die richtige Weiterbildung finden»

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Die richtige Weiterbildung bringt in der Regel nicht nur zusätzliche fachliche und persönliche Kompetenzen, sondern steigert die Chancen auf interessantere Stellen.

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

Vorschaubild des Videos «4 Schritte zur richtigen Weiterbildung»

Die richtige Aus- oder Weiterbildung noch nicht gefunden? Jetzt von einer Bildungsberatung profitieren!

Sich weiterzubilden ist nicht nur wichtig, um die berufliche Attraktivität halten bzw. steigern zu können, nach wie vor ist die Investition in eine Aus- oder Weiterbildung der effizienteste Weg, um die Chancen auf eine Lohnerhöhung zu steigern.

Das Schweizer Bildungssystem bietet eine grosse Auswahl an individuellen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – je nach persönlichem Bildungsstand, Berufserfahrung und Ausbildungsziel.

Die Wahl des richtigen Bildungsangebotes fällt vielen Bildungsinteressenten/-innen nicht leicht.

Welche Aus- und Weiterbildung ist für meinen Weg nun die richtige?

Unser Bildungsberatungs-Team führt Sie durch den «Bildungs-Dschungel», gibt konkrete Inputs und relevante Hintergrundinformationen zur Wahl des richtigen Angebotes.

Ihre Vorteile:

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  • Vorschläge für passende Kurse, Seminare oder Lehrgänge aufgrund Ihrer Angaben im Fragebogen
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Wir bieten unsere Bildungsberatung auf Wunsch in folgenden Sprachen an: Französisch, Italienisch, Englisch

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Die folgende Liste zeigt Ihnen passende Anbieter

Stressmanagement - Firmenspezifische Seminare (Inhouse)  ( Bern
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Meditationsleiter / Meditationsleiterin (Zert.)  ( Aargau
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Coaching (Zert.)  ( Bern
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Stress / Balance Coach (Zert.)  ( Bern
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Stress/Burnout – Massnahmen gegen Stress/Burnout (Zert.)  ( Bern
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Wingwave Coach (Zert.)  ( Aargau
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Coaching (HF)  ( Aargau
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CAS Achtsamkeit - Mindful in Life (Zert.)  ( Aargau
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CAS Resilienz und Positive Psychologie (Zert.)  ( Aargau
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CAS Coaching (FH, PH)  ( Aargau
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CAS Coaching Advanced (FH)  ( Zürich
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CAS Resilienztraining (PH)  ( Aargau
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CAS Agile Teamcoaching und Supervision (FH)  ( Aargau
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MAS Coaching, Supervision & Organisationsberatung (FH)  ( Zürich
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MAS Coaching, Resilienz und Supervision (FH)  ( Aargau
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