Was lerne ich in der Ausbildung zum Stresscoach?

In einer Ausbildung zum Stresscoach bekommen Sie in verschiedenen Inhaltsblöcken die notwendigen Kenntnisse, Kompetenzen und Fähigkeiten vermittelt, um Ihren Coachees eine optimale Unterstützung bieten und mit ihnen passende Lösungen entwickeln zu können.

Meistens wird bei der Stresscoach Ausbildung auf folgende Themenbereiche eingegangen:

• Ursprung, Eigenschaften, Symptome und Folgen von Stress
• Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein
• Stressmanagement und Stressstrategie
• Persönlichkeitsentwicklung
• Achtsamkeit
• Energiehaushalt
• Psychosomatik
• (innere) Konflikte und Krisen

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